Ya Allah... Aku Pengen ASI-ku Lancar Buat Ghiza....

10 hari umur Ghiza hari ini.... Tapi ASI mamanya belum juga lancar..hiks :'(

Ternyata perjuangan menyusui itu nggak mudah....

Sedih rasanya waktu hari ke 2 Ghiza lahir, karena ASI-ku belum keluar, aku terpaksa kasih Ghiza susu formula karena nggak tega denger perut Ghiza bunyi karena haus. Rasanya miris banget, aku-pun nangis karena berasa sedih nggak bisa kasih Ghiza ASI. Dan sampai sekarang ASI aku juga masih seret..huhu :'(

Kadang perasaan jadi menyerah, mompa susu pakai breast pump juga nggak semangat lagi karena ASI yang keluar dikit banget cuma 10-20 ml... itu-pun udah payudara kiri & kanan. Ghiza juga minum susu formulanya udah banyak banget, sampe uek-uek karena kebanyakan minum, sekali bikin susu 60ml itu juga habisnya ngga lama. Susu formula Anmun 400gr dari RS-pun udah habis hanya buat 8 hari. Akhirnya Ghiza jadi lebih sering minum susu formula daripada susu mamanya, sedih banget rasanya hati ini. 

Apalagi Ghiza kan nggak di imunisasi, kata dokter, Ghiza harus minum ASI supaya sehat. Tapi Alhamdulillahnya Ghiza sehat, nggak kuning. Ya Allah semoga Ghiza selalu di beri kesehatan yang baik.

Karena ASI-ku belum lancar, awal2 sih berasa payudara kenceng banget, terus di pijetin sama Ibu mertua. Rasanya linu banget di penyet2, tapi ASI tetep sedikit keluarnya. Aku jg sempet berasa meriang, tapi juga tetep sedikit ASInya..huhu

Aku baca2 blog tetangga sebelah, katanya ASI diproduksi oleh 2 hormon. Hormon PROLAKTIN dan hormon OKSITOSIN. Dari kedua hormon tersebut, hormon oksitosin ini adalah hormon yang sangat sensitif, kinerjanya sangat dipengaruhi oleh "perasaan" kita. Saat kita berpikir, ASI kurang, ASI tidak cukup, dsb, maka sinyal2 pada otak tsb seolah mengirimkan sinyal pada hormon oksitosin, yang akan menghambat kinerja hormon tsb. Dampaknya, ASI akan benar2 berkurang. Sementara untuk merangsang hormon prolaktin terus menerus bekerja, adalah dengan terus menerus mengosongkan Payudara. Semakin sering PD (payudara) dikosongkan, maka produksi ASI akan semakin cepat. Semakin cepat produksi ASI sama dengan memperbanyak kuantitas ASI. Itulah sebabnya, kunci keberhasilan pemberian ASI Eksklusif adalah dengan MEMPERSERING MENGOSONGKAN PD, DAN RILEKS, PERCAYA DIRI BAHWA ASI KITA CUKUP UNTUK SI BAYI.

Sampai ada juga Ibu demi setetes ASI sampai menjadwal menu makanannya sehari-hari. Suami saya juga pernah bilang sih, "Kamu harus makan yg bener, sering makan sayur sama buah2an biar lancar ASInya".

• Senin, mengonsumsi bengkoang sebanyak 3 buah yang bisa membuat ASI putih dan kental
• Selasa, makan sayur katuk.
• Rabu, makan bubur kacang hijau dan air kacang hijau.
• Kamis, susu kedelai buatan sendiri.
• Jum’at, sayur daun labu.
• Sabtu dan Minggu, kacang rebus.

Intinya sih saya sebagai mamanya Ghiza harus memiliki niat yang kuat untuk bisa memberikan ASI Ekslusif buat Ghiza, yakin kalau ASI saya akan lancar. Karena ASI itu penting buat Ghiza.. dan tentunya saya juga sangat membutuhkan dukungan dari suami dan orang lain supaya pikiran saya menjadi positif dan tidak resah kalau ASI nggak kunjung keluar.

Bismillah...Ya Allah tolong lancarkanlah ASI-ku untuk Ghiza...berikanlah aku pikiran yang tenang dan positif bahwa aku bisa memberikan Ghiza ASI ekslusif. Amin.